文 / 贝一川

 冬天悄悄地来了，让我们一切跑起来吧！

 有人说冬天跑步，胜过进补，我信。半个月以前，我肩痛腋痛，头晕脑胀，一身的不自在。于是，求医问药，医生叫勿胡思乱想，注意经常锻炼。话入耳入心，回来后我就天天跑步，早晚各一次，每次不少于1000米。

 事也凑巧，学校在暑期恰好做了个新运动场，250米环型跑道，跑起来正合适。我家住学校旁，下楼梯过20米就进校门，想锻练很方便。早晨，我7：00前进校，第一件事就是跑步锻练。

 初冬的早晨，校园里雾气如烟，轻风缕缕，十来只布谷鸟，像训养好了似的，勤快地穿梭于樟树枝叶之间，还硬要“咕咕咕”地“早自修”一番，同时把满树的溜溜圆的黑樟果弄一地。刚开始时，我先要一树一树地寻布谷喊布谷——同事说我是“痴人赶野鸟！”寻过喊过赶过后，我就开始跑步。起初仅一个人跑，挺孤单的，有过路的学生远远地站着愣愣地看着，还时不时要议论几句。一个星期后，开始有跟着跑的学生，并一天天多起来。每当此时，我心里就一阵高兴，也不知不觉地加快了自己的脚步。在我看来，跑步需要静，越静呼吸就顺，呼吸顺，精神就爽。你想想，当你半闭着眼睛，挺起胸膛，甩开膀子“嚓嚓嚓”健步如飞的样子，俨然象一个运动员。那个时候，你就会觉得很爽，很满足！

 学生跑步是挺快的，不一会儿，我就被拉下长长一截。有时，我也拼着命去追赶，但一看我加快了速度，学生自然就悄悄地加了劲，用了力，不知不觉中，你越追落得越远，越跑越没有希望。当又一次慢下来时，我上气不接下气，跑着喘着，喘着跑着，虽然精神可嘉，但速度慢得可怜。

 “老师，不行啦？”学生趁机超一圈赶上来并抛过一句话来。我睁着小嘴喘着粗气，不敢转身看懒得说闲话，常常是摇摇脑袋耸耸肩，表示不服输还能跑。实际上，谁都知道，我是“痨病鬼说大话——嘴硬人不硬”。于是乎，我只得再加把劲儿与学生并排跑起来......

 4圈跑下来，感觉有一般热气从脚底穿过双腿往上身冒，直至头顶。此时此刻，你如果用冰凉的双手搓搓面，揉揉耳，拍拍肩，并拼命地深呼吸一通，那你就会觉得自己又一次得到了“升华”......

 傍晚的跑步，我是放在下班后。

 推着车行走在林荫道上的学生一个个离去，唧唧喳喳的麻雀按时夜归，一群群地停在茂密的樟叶中。冬天昼短夜长，天说黑就黑，当我跑完“晚4圈”，已接近掌灯时分，运动场中间椭圆形的“百慕大”草坪上开始有点湿漉漉了。“晚4圈”我一般采用“前3慢后1快、最后100米冲”的方法，硬是要弄出个“气喘吁吁”来。我坚持了半月有余，感觉全身轻松精神爽，“一身不自在”不见啦！

 我将继续跑着喘着喘着跑着，决心跑过寒冬，去迎接一个阳光明媚的暖春！

 (2008.11.19)